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    【枢之道】一首养生词:心头无闲事,便是自在人!
    发布日期:2021-4-14 查看:218次

    有句俗话说“不为良相,便为良医”。
       
       这是很多文人墨客一生的追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。 www.xueqinet.com
       
       今天我们一起来读一首诗人的养生之道。
       
       
       
       
       《摄养诗》 www.xueqinet.com
       明·龚廷贤
        药商天下
       惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。
       食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。
       每把戏言多取笑,常含乐意莫生嗔。
       炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。 www.xueqinet.com
       
       明代名医龚廷贤生于中医世家,曾任太医院官吏,其医术甚为高超,经治者服药辄愈,在京城享有“医林状元”的盛誉。
        www.xueqinet.com
       他说,若想延年益寿,首先要敛气保精,以养其内在精神;食勿过饱,少量饮酒;还要经常保持乐观、开朗、豁达的性格,开口常笑。
       
        biztx.cn
       
       若处于逆境,亲朋冷漠,也要从容面对,忍得、耐得,自在逍遥,自然乐享百年!

      转载新闻来源:北京枢之道生物科技有限公司
      负责人(电话:400-016-8600 手机:15601027285 微信:15601027285)
    (www.xueqinet.com药商天下医药网)
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